推 mr81lakers:多謝 12/27 10:27
※ 引述《mr81lakers (左非)》之銘言：
: 想請問各位大神
: 心理健康的定義是什麼
: 以及如何保持心理健康
: 而哪些事物又會增加心理負擔
: 還有情緒跟心理健康的關係
: 感謝＊１０００００００００００！！！！！
心理健康的定義:"不僅是沒有異常行為與精神疾病,同時也為個人在生理上,心理上,社會上,
行為上與心理社會(Psychosocial)上保持和諧安寧最佳的狀態...稱之"
影響心理健康的因素,大致分為四類,即:
社會文化因素;個人特質(包括:遺傳體質面,生理生化影響,身體健康狀況,學習因素,
人格特性,生活型態,調適能力);社會心理因素(包括:心理社會壓力事件,社會支持網絡);
環境因素(包括:社會制度與組織,物理環境,人文社會)
~~節錄自"陳拱北基金會,公共衛生學25章,公共心理衛生(作者:張玨)"~~
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