※ 引述《mr81lakers (左非)》之銘言：
: 想請問各位大神
: 心理健康的定義是什麼
: 以及如何保持心理健康
: 而哪些事物又會增加心理負擔
: 還有情緒跟心理健康的關係
: 感謝＊１０００００００００００！！！！！
所謂心理健康 就是在面對各式各樣的人事物時 所呈現的心理反應是非負面的狀態
當人長期處於過度的各種壓力之下 心理反應就有可能出現偏向負面的狀況
保持適度的壓力可以使人進步 但是過多就不好了
保持開朗 對心理健康有很大的幫助
整天愁眉苦臉 想必心理狀況也好不到哪去^^
對於壓力過大的人最好是能找到舒解壓力的場所或方法
這樣不管身心理都會很健康的!
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