推 justastud:no water intake 4 hours prior to sleep 07/03 09:40
→ justastud:including watery fruit such as citrus and watermelon 07/03 09:41
為何有的人會起床小便
是何種因素呢
某些人特別會有這種狀況
像我本人起床小便的次數用一隻手數得出來
即使是睡前喝水或吃宵夜都沒影響
但我認識有些人就會起床三四次上廁所
然後隔天說沒睡好
是何種因素 可以避免嗎
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