推 nepholi:我也是 三年前的傷 也還在想辦法-.-.. 07/27 12:26
因為約１０年前打球扭傷，腳踝之前被醫生判定為
韌帶斷裂，但是只開了一種外用藥膏，後來情況也
未見好轉，只要打球較頻繁或天氣轉冷，就有疼痛
感，不知道有沒有一樣情形的板友可提供幾個平常
自己可做保養以改善的方法呢？ 謝謝！
（醫生說不會好，之前有自己去醫院做復健，有好
轉，但一段時間沒做又會萌發，一直持續做復健
費用也是不小一筆．．．）
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