推 curmathew:運動傷害復健需要耐心 祝福你囉~ 11/01 11:24
推 tOMcLOsE:那個字唸 髕ㄅㄧㄣˋ。 大家都說游泳會比較好 加油 11/02 07:17
→ onezillion:感謝 11/12 12:48
之前左邊膝蓋突然抽痛
在痛之前有2次徵兆,就是會感覺到腳怪怪的,但是沒什麼大礙
後來去看復健科,照了2張X光,醫生說是我運動過量
造成左腳賓(骨賓,這字打不出來)骨去壓迫到什麼東西的
也說可以買個賓骨支撐帶來用,可以好一點
運動可以繼續,但是不要過量就好了,後來也去買個支撐帶來用
可是...將近兩個禮拜過了,現在變成腳幾乎不能用力鄧
這中間還休息了一個禮拜,藥也吃完了,感覺似乎沒啥成效,反而有點更嚴重
有沒有人可以推薦在中壢相關的診所醫院呢
也順便問一下,有沒有適合我的復健方式?
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