[問題] 每天睡12個小時還是很累

[sensorpower (小貝迷)]

我以為是肝的問題
但去檢查好像沒事
可是還是每天覺得很累
即使睡了12個小時以上
有人知道為什麼嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.105.68
→ Junog:因為睡太久
→ archangeangl:睡太久＋1
推 vulcanyouo:睡太久反而精神會不好！還有睡的時間也要注意..
推 dodonpachi:睡太久 一但醒來就不要再睡了 也不要坐著 要動起來
推 meijer:你需要運動
推 ananla:也有可能是內分泌的問題 去看看醫生吧
推 chekhov99:嗯要運動
→ www168:我覺得還是肝的問題，只是肝的數據醫生認為還不到病的程度
→ www168:需要我給你一個飲食方子嗎，肝病飲食復建最有效又不傷身
→ www168:肝病要復健第一是要生活起居正常，飲食正常才會有效果。
→ ronan:飲食 作息 + vitamin B