推 LostVictory:治標不如治本! 試試看11點睡7點起床+慢跑 身體自然好 01/26 10:33
推 dpo:氣喘也會這樣耶 02/05 02:03
最近上了大學
課業越來越繁忙 重得我喘不過氣來 有時都覺得呼吸很困難
每每熬夜過後 都會感覺到整個人很暈
甚至還會眼花 還很常會嘔吐 讓我非常困擾
上網查了查不少資料
他們說這是缺氧的現象
而且並非只是我們狹義的密閉空間缺氧那種
是說身體攝氧量不足所導致
他們說除了多做點有氧運動（？？？？）以外
就是要靠一些藥材來補充身體的攝氧量
不過查來查去都沒有個頭緒
不曉得版上的各位有什麼看法呢？
如果有的話還請指導一下在下
非常感謝～～～！！！
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