推 MephisBacky:買含纖維量高的食品 02/18 15:56
推 sunbomb:不要只想用吃的 真的要改善 還是要多做做運動 跑跑步 02/22 15:48
推 dmdm897067: 運動 喝水 蔬果 這三個很重要！可以參考這邊益生菌酵 08/05 18:06
→ dmdm897067: 我自己也是羊便便每次都覺得排的不乾淨 吃酵素還行但 08/05 18:07
→ dmdm897067: 不吃過有一陣子又開始後來改吃有加酵素的益生菌唷 08/05 18:07
※ 引述《ericloli8so (艾瑞克)》之銘言：
: 我好像有內痣
: 醫生只開了據說讓排便比較軟的葯
: 但是我吃了並沒有感覺比較好
: 最近都是羊大便 而且很難排出來
: 聽說喝優若乳會好一點~
: 大家有建議嗎~?
可以再加個抹茶粉
威力可以增加 囧
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