[問題] 請問若吞食「血紅素鐵」膠囊之後，須隔多久才能喝咖啡?

[Loveu2 (一座小小寂寞的城)]

已知維他命C會促進人體對鐵的吸收
；而咖啡與鈣質會影響人體對鐵的吸收

因近日抽血，為補充鐵質，
若我早餐吃蕃石榴和「血紅素鐵」膠囊
須隔多久才能喝咖啡、優酪乳？
(我真的很喜歡喝咖啡)


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