推 Ycat1911:穿個肚兜再上吧！ 稍微約束一下腰會好很多I 09/29 22:20
→ slang:復健師的標準建議是 六星期 09/30 18:58
小弟(也許應該說大叔)前陣子不小心刷牙閃到腰@@
過了兩個星期之後, 已經好很多了.
只有在某些角度會有感覺(好像還沒完全好).
請問這樣可以開始運動了嗎.
最近一直爆肥想要去跑跑步(附近環境不適合出去跑只有跑步機)
可是又怕閃到的地方會惡化, 所以上來請教.
請有經驗的先進們幫忙指點一下 大感恩~~~
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