推 slang:請先用護腰，國外應該有復健科可以看 11/09 17:59
我是今年三月第一次閃到
然後從九月以來
已經閃到三次了
我想看醫生 可是目前人在國外
要等到十二月中回國才能去看
想請問一下
像我現在這樣常常復發
平時要注意些什麼?
扭到的時候除了熱敷還有什麼別的方法
可以加快復原的速度?
我閃到的地方感覺都是同一個部位
在後背比較下緣的地方
就平常穿褲子腰帶以下的部位
這幾次閃到幾乎都是提重物的時候
可是又沒有辦法避免搬運重物 ~"~
懇請大家給我一些建議
不知道買護腰來穿有沒有幫助?
或是可以吃止痛藥之類的
謝謝大家的幫忙!
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