推 gwendless:利用運動消耗多餘的精神跟體力吧 04/19 11:49
→ curmathew:給自己充分的理由，讓你覺得有早睡的必要性 04/20 00:01
→ curmathew:例如計畫一大早運動、讀書，諸如之類的 04/20 00:01
推 bruceokla:推樓樓上，運動好處講不完。^^ 04/21 15:12
推 MuchoGusto:當兵作息說不定會更不正常.... 04/23 02:41
在大學熬夜已變成常態
現在準備要去當兵了
希望可以把時差跟體能調整回來
常常1.2點睡
麻煩一些前輩分享一下經驗
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◆ From: 122.121.22.107