[請益] 肩膀的問題

[t8160 (蟲蟲)]

不知是壓力大還是太累了
最近肩膀又開始緊緊麻麻的
導致很不想抬起手臂
以前有過一陣子
現在又來了
我是一個上班族（坐辦公室的）
請問有什麼方法可以解決這個痛苦
請教大家

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