→ IamZeus:找點會想認真去做的事就好了吧~我很閒的時候也都醬... 07/15 22:42
推 a92312140:因為熬夜 所以肝不好 恢復正常作息 應該可以調整 08/15 23:58
我最近開始當起了阿宅 一天到晚逛PTT 吃東西 和打電腦
出門的時間不超過兩個小時
持續了兩個禮拜 突然發現了一個超奇怪的現象
我每天早上會持續昏睡 睡到不醒人事 但是 前晚睡覺時真的不是很累
而且我睡的時候會一直做夢 所以睡起來時還是會累
應該說是精神方面的疲累 身體上因為我都不出門運動很少會感覺累~
就是因為我睡起來時還是很累 我發現我一整天都會呈現出很想睡覺的感覺...
搞到我現在身心憔悴 身體也感覺到不適 會開始全身痠軟
我之前的作息都是十一點到十二點半之間睡覺 但是自從我當起阿宅
有時候可以拖到 一點半 甚至兩點= =(不應該!!)
早上八九點起來上廁所時 累到快死掉 所以又繼續睡= =
之後就是一大堆夢~~ 搞到最後 到現在我一整天都是有一種頭腦轉不過來的感覺
思緒非常的不清楚 我有試著早睡(十一點半) 但是我還是一樣 一直昏沉沉的!!
(我是留學回來的 有調過時差 但是我覺得不應該會影響= ='')
想請問懂的人 我該怎麼解決這個問題?(老實說我也不知道問題出在哪)
希望有人可以幫幫我 不想上課的時候 什麼都沒聽進去而浪費錢> <!!
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◆ From: 114.41.13.67