推 jmming:也有疑問 我還有對食物過敏 08/17 06:18
推 chaircy:精緻食品不要吃太多 就是加工手續繁複的 EX:麵包 08/20 19:35
→ chaircy:黏性大 難消化的也不要吃太多 08/20 19:35
→ chaircy:不舒服時可以買蘇打餅嚼嚼 會舒服很多^^ 08/20 19:36
→ chaircy:飲食方面就是要減少胃酸分泌 08/20 19:36
爬了文
但是資訊還是很少
目前知道甜的 油炸的不要吃
那有什麼可以吃的或是不能吃的?
尤其想問糙米 麥片 麵 纖維多的蔬菜可不可以吃?
在此先謝謝大神的回答了
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