[問題] 做仰臥起坐會痛

[geniusmm ( )]

做仰臥起坐的時候

整個人快起來的時候會覺得屁股溝上面有一塊骨頭有點突出來

然後壓到會覺得痛


所以現在做仰臥起坐都只會做45度角左右


請問這是正常的嗎?

還是需要去看骨科醫生


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◆ From: 218.166.48.245
→ Gera1dGreen:只是尾椎吧 應該是正常的
推 lilyj:你有墊軟墊嗎? 在硬的地板上做比較容易傷脊椎喔