[問題] 如果不喝牛奶,不吃蔬菜

[scrubber (scrabber)]

現在養生講求三低一高,低糖低脂低鹽,高纖維,如果高纖維用茶來補充

不喝牛奶,不吃蔬菜(但吃水果),對人體是否有危害?(成人)

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推 mig:矯枉過正