推 gaudi:我都挑劑量一天吃一次就可以的那種 比較方便 品牌是還好 11/04 01:32
→ gaudi:我也是晚上吃了不會睡不著 有時也會晚上吃 11/04 01:33
推 mikebbb:B群選最便宜的就好 都沒差 05/19 12:50
最近想買維他命給家人吃
詳細爬文好像沒有針對牌子方面有詳細建議
我跑去屈臣氏看過,關於這個牌子
"YouBest 高單位B群+維他命C+礦物質"
這個牌子不知板上前輩是否建議
因看了一下他的B群含量算是排名前幾名
而且又有含一些礦物質
不過缺點是沒有維他命A,D,E (是否建議另外再買?)
另外版上是建議早上吃(因b群會促進神經~~)
假如家人晚上吃但又不會因此影響睡眠,是否就沒差了??
謝謝
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