http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100308/1/21n08.html
2010/03/08 08︰35
研究發現，維他命D可以啟動身體的抵抗力，全世界大約有一半的人口，缺乏維他命D，這
會削弱他們體內免疫系統的T細胞行動力，使身體的免疫力變差。
（夏明珠報導）
這項由丹麥科學家進行的研究，對於傳染病防治，特別是疫苗研發，可能有所幫助，研究
發現，被認為是身體免疫系統總司令的 T細胞，需要維他命 D 加持，才能活躍起來，血
液中如果缺少維他命D，T細胞就會休眠，渾然不知疾病入侵。
T細胞是人體免疫系統的作戰指揮官，當有外來病原入侵的時候，它會依據前方巨噬細胞
傳回來的敵情，來決定免疫系統的作戰方針，領導免疫系統，共同掃除外來病菌，新的研
究發現，T細胞在決定作戰前，會先發射訊號，搜尋維他命D，維他命D就好像是總司令手
下的軍隊，假使總司令找不到足夠的可用之兵，它也就沒有能力打仗。
大家早就知道，維他命 D可以促進鈣質吸收，維他命D和癌症以及多發性硬化症，也有關
係，只是沒想到維他命 D也是啟動身體免疫機制不可獲缺的一個元素。
人體內絕大部分的維他命D都是藉著吸收陽光，自然合成，也可以透過攝取魚、蛋、肝油
類食物來補充。
研究顯示，全球將近半數人口有缺乏維他命D的問題，現代人愈來愈偏向於室內活動，讓
這個問題日益惡化。
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