推 Noelyuan:如果工作持續要做 狀況大概就不會消失orz 07/19 22:27
推 CEric:針灸或按摩 07/20 19:07
→ mantour:換一組桌椅 最好是大辦公桌而不要電腦桌 椅子高度要有無段 07/24 09:41
→ mantour:式調整 螢幕要在正前方不要偏左或偏右 07/24 09:42
推 Noelyuan:做一段時間後就起來休息動一動 不要連續工作太久 07/26 00:58
因為從事設計的工作，所以必須每天使用繪圖軟體、PC、手繪版什麼的
可是我發現當我認真畫完一張圖後
手腕、手臂那邊好像是使用過度，會麻又會痛
因為我都固定一個姿勢很久
手肘也沒有東西可以靠，骨頭都一直碰撞桌子
加上一直用力，肩膀和頸子那邊的肌肉都很僵硬
也有點無力感…..
不知道這樣的狀況是暫時還是怎樣
想問大家要怎麼解決啊?
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