上班族最苦惱的，就是日以繼夜的坐在位子上，越坐腰越痛。美國癌症協會研究14年的
結果，發現「坐的越久，壽命越短」，雖然這個結論不令人意外，但一個動作長期下來，
竟會讓肥胖、便秘、心臟負擔、罹癌的機率變高。現在有國外公司把健身球當成椅子，坐
在上面辦公，動來動去，可以減少姿勢固定。醫生還是建議，盡可能的「站起來」，或是
回家時抬腿一會，可以增加血液循環。
http://www.8news.com.tw/archives/5175
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