我媽媽也有跟我說過這個方法
他之前就有七早八早跑去學校跳圓極舞 還有跟鄰居一起打太極
說是舒緩筋骨 跳完之後是還蠻舒服的
前一陣子也有朋友給我一些治療肌肉痠痛的網站
http://tinyurl.com/2bhdjvd
包括熱敷阿 之類的資訊都蠻多的
※ 引述《ecpr (vivi)》之銘言：
: 不知道是當家庭主婦太boring
: 還是自己太好學
: 在家裡常常想要學東學西的
: 前陣子因為跟我老公下班之後去打個球
: 打完常常肌肉痠痛 這狀況也好一陣子了
: 今天才看到一則說學太極兼治病的新聞
: 好像是說學太極 就比較不容易有肌肉痠痛的問題
: 是真的嗎?
: 改天也來學一學
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