[問題] 請問睡前喝酒(威士忌)好嗎?

[RACINGHEART ()]

各位好,

我知道睡前喝紅酒有助睡眠

那請問如果是威士忌等烈酒呢?

會不會跟喝啤酒一樣反而對睡眠有害?

懇請賜教,謝謝

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