Fw: [請問] 關於吃東西方面的問題

[taiwan2010 (2010)]

※ [本文轉錄自 ask 看板 #1EuZb4SU ]

作者: taiwan2010 (2010) 看板: ask
標題: [請問] 關於吃東西方面的問題
時間: Sat Dec 10 00:37:21 2011

請問一下為什麼人家說睡前最好不要吃東西呢?

睡前不要吃東西是指睡前多久不要吃東西?

睡前吃東西會變胖?

那如果是睡前吃水果 蔬菜也會變胖嗎?

那牛奶呢? 睡前可以喝牛奶嗎? 會變胖嗎?

還有如果平時蔬菜水果吃很多也會變胖嗎?(非睡前)

還有我聽人家說吃雞肉不會變胖?

說是吃豬肉那些才會變胖

那請問一下如果吃雞肉不會變胖

那吃下雞肉的熱量都跑到哪裡去了?

PS:還有人家說吃雞肉 牛肉是長肌肉

吃豬肉是長肥肉?

吃雞肉 牛肉就可以長肌肉是要配合重量訓練嗎?

還是只要吃下去就可以了?

謝謝!


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※ 轉錄者: taiwan2010 (122.126.109.126), 時間: 12/10/2011 00:37:31
推 iloveearth:睡前4小時不要吃肉類、澱粉、甜飲。