→ bkbtei:交互蹲跳算激烈運動,沒時常鍛鍊最好別過度,小心肌溶症. 05/18 21:06
→ bkbtei:去看復健科,並多喝白開水幫助新陳代謝. 05/18 21:08
→ davidyen83:謝謝解答 05/19 22:09
原po兩天前打賭輸了做了近一百下的交互蹲跳
隔天大腿酸痛到走路都很痛苦
走路也像掰咖一樣
到今天酸痛還是沒有和緩
我平常也有運動的習慣 對自己肌肉的強度也有一定的認知 只是平常沒有練交互蹲跳的習慣 但應該不會那麼誇張吧...
請問這是什麼樣的症狀呢...
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