[討論] 腸胃不舒服時還有什麼可以救急的嗎?

[dargent (dargent)]

胃腸保健藥品，助維持胃酸平衡

民眾日常保健胃腸的方法，
可以適度使用制酸、健胃整腸劑一類的保健藥品來輔助
健胃整腸，透過數種制酸成分及多種健胃的生藥成分，
緩解消化不良、腹部膨脹、胃酸過多問題。

中藥成分如丁香、桂皮、甘草有芳香健胃效果，
龍膽、大黃則能促進胃液分泌助消化、刺激腸道蠕動，
還具有補氣、祛寒、清熱的效果。
除了中藥材的輔助，另外也有加入四種消化酵素的
（包括：澱粉消化酵素、蛋白消化酵素等）胃腸藥，
目的就是透過酵素幫助消化平時攝取的碳水化合物、
澱粉質、脂肪等食物，減輕腸胃道的負擔。

胃腸保健更要注重日常飲食保健，在飲食攝取上，
盡量不要吃刺激性的食品，例如黑咖啡、汽水、果汁、油炸類食品；
可適度攝取南瓜、秋葵、高麗菜能保護胃腸道的食材，
並記得細嚼慢嚥，專心吃飯，才能避免胃腸問題影響健康，造成生活困擾。
新聞節錄:華人健康網http://ppt.cc/xhMZ

看到這篇新聞 才知道原來酵素可以改善
難怪我看我朋友都隨身帶金十字酵素胃腸藥…
說可以改善脹氣 腸胃消化不好的問題
不知道大家是吃什麼來應急呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.137.102.181
推 yainheart:我以前也是很排斥吃胃散 但聽說金十字是靠酵素幫忙分解
→ yainheart:結果還蠻有效的耶~過不久就有感覺不會再這麼脹了說～
推 kitty0915:酵素+1！但不是藥類的！喝下去5分鐘就好了！
推 i445566d:腸胃不舒服有很多原因,放鬆別太緊張,如果真的不舒服吃個
→ i445566d:清淡食物看看會不會比較好,我本身有胃潰瘍,以前不知道時
→ i445566d:就吃胃散胃藥...反而更痛..現在是都吃清淡加良好的運動習
→ i445566d:慣,也吃善存...早上起來精神好很多,潰瘍也有好轉