[問題] 熬夜與大腿痠痛

[ursca662 (urca)]

最近因為工作關係常常熬夜到四點、五點才睡，
工作內容主要是利用電腦做簡報，所以要在電腦前拼命打字
上禮拜剛熬夜不會覺得怎樣，最近也沒特別運動或跑馬拉松
可是這幾天每到三點多，就會覺得大腿很痠
那種痠像跑馬拉松的痠，整個會痛到不行
想請問熬夜跟大腿痠痛是不是有直接的關係?
謝謝各位~

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推 pinkkky: 我覺得有，我自己雖有運動但循環不好，如果熬夜，對整體
→ pinkkky: 氣血都不佳，導致下半身靜脈更不流通，建議抬腳伸展以及
→ pinkkky: 早睡讓腎休息。