Fw: [新聞] 10大最花錢疾病 慢性腎病年燒533億元奪冠

[ostracize (bucolic)]

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1V2foWqh ]

作者: ostracize (bucolic) 看板: Gossiping
標題: Re: [新聞] 10大最花錢疾病 慢性腎病年燒533億元奪冠
時間: Sun Jul 12 13:16:13 2020

※ 引述《Cartier (卡帝亞)》之銘言：
: 健保署公布去年10大最花錢疾病，慢性腎病年燒新台幣533億元居冠，洗腎人數從9萬人增
: 至9.2萬人。醫師呼籲，出現泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠都是腎病警訊，務必儘
: 早就醫。
: 衛生福利部中央健康保險署近日公布去年10大最燒錢疾病費用排行榜，由慢性腎臟疾病居
: 首位、治療費用高達533億元，其次依序為第二型糖尿病308億元、齒齦炎及牙周疾病180
: 億元、齲齒164億元、原發性高血壓140億元、到院抗腫瘤治療（如放、化療）134億元、
: 呼吸衰竭125億元、慢性缺血性心臟病122億元、思覺失調症115億元、支氣管及肺惡性腫
: 瘤110億元。
: https://newtalk.tw/news/view/2020-07-11/434307
洗腎很燒錢，台灣洗腎有五成是糖尿病引起，有三成是高血壓引起。
第二型糖尿病和高血壓幾乎都是終生服藥，所以也很燒錢。
尤其是糖尿病，藥物越吃越多，最後注射胰島素(注射劑量也是越來越大)。
其實第二型糖尿病和高血壓幾乎都可以逆轉。
我是第二型糖尿病患者，未服藥物時，糖化血色素超過8。
每天服藥3年，糖化血色素在7左右徘徊。
現在停藥改用間歇式斷食和跑步已經超過一年了，糖化血色素6.3。
換言之，服藥不能逆轉。間歇式斷食和跑步可以成功取代控制血糖的藥物，
還可以逆轉胰島素抗阻。

減重1kg、血壓降1mmHg！

高血壓患者要做有氧運動，增加心肺功能，而且要長期、持續運動，才可看到血壓下降的
效果。 張釗監建議，可遵循國健署「運動333原則」：每周運動３次，每次30分鐘，平均
每分鐘心跳達130下，「只要３個月，血壓可降20mmHg！」

間歇式斷食可以減肥、逆轉糖尿病和逆轉高血壓。
跑步333可以逆轉高血壓和降低胰島素的抗阻。

--
宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮？」https://www.youtube.com/watch?v=Hpw3z1Cpgvw
宋晏仁醫師談「逆轉糖尿病！」https://www.youtube.com/watch?v=w3b-EbNhcOU&t=2358s
宋晏仁醫師談「間歇性斷食」https://www.youtube.com/watch?v=OlXD2k8JKDk&t=1142s
宋晏仁醫師談「降膽固醇藥物－維他命S：Statin」
https://www.youtube.com/watch?v=Fxm9OsUTPpU

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.24.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594530976.A.D2B.html
推 sean12345678: 祝越來越健康！
→ kmichaelk: zzz
推 monnom: 推有毅力控制 身體健康
推 juyac11: 宋醫師廣播的明天有
https://www.youtube.com/watch?v=Oi5Pm20tGCY
※ 編輯: ostracize (111.243.24.184 臺灣), 07/12/2020 16:23:54

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: ostracize (111.243.24.184 臺灣), 07/12/2020 16:24:02