[請益]骨質疏鬆症不可以爬山嗎??

[hidomilili (又是敗家的季節啊..)]

 我聽我朋友說 骨質疏鬆症患者不可以爬山是真的嗎?

 (她說是醫師告訴她的..)

 因為我外婆有骨質疏鬆症,但每個禮拜都會去爬山一兩次

 所以我有點擔心..(我一直以為爬山對骨質疏鬆有幫助><)

 如果不適合爬山的話, 那骨質疏鬆症患者該做什麼運動呢?

 先謝謝大家的回答哦..:)

  p.s: 我外婆70多歲


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◆ From: 218.168.10.133
推 evilochen:爬山不適合老人..傷膝蓋...
推 hidomilili:真的嗎?那請問老人家適合做什麼運動啊?..Q-Q