[問題] 可以用優酪乳代替牛奶嗎？

[hositer (霍斯)]

我喝牛奶都會拉肚子耶，
可以只喝優酪乳不喝牛奶嗎？
優酪乳與牛乳的營養成分有什麼不一樣？


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◆ From: 219.84.3.62
推 kiazo:喝牛奶會拉，印象中好像是乳糖不耐症