關節炎疼痛 推拿、中藥可緩解
【記者楊清雄／專題報導】
關節炎的保健之道，除了物理療法外，中藥治療也為國人所接受，以杜仲三錢、續斷兩錢
、骨碎補四錢、牛膝兩錢、防風兩錢、獨活兩錢、桂枝三錢，與豬骨頭一起熬湯服用，效
果不錯。
推拿正骨與敷貼藥膏，雖有改善疼痛的效果，但最好尋求復健師來治療，以免過度推拿造
成關節二次傷害；一般飲食方面，應避免咖啡和茶類與冷飲，多喝牛奶或優酪乳以補充鈣
質。
【2005/10/16 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2954545.shtml
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在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
忍辱，才可以累積大功德力。
－－ 達賴喇嘛
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