推 Avoidance:B群是水溶性的...天天吃應該沒有問題..生理期就不清楚了 02/16 12:29
推 emilymeimei:我之前都每天吃一顆耶~感覺還滿有效的.不過吃要多喝水 02/17 00:02
→ emilymeimei:排出來的尿液也會比較黃就是了 02/17 00:03
因為過年期間 抽血檢查
發現我的血色素只有正常人的一半
醫生說滿嚴重的了 所以就自己買了維他命B群回來吃
想請問一下 維他命B群可以天天吃
還是在某些時間不適合吃 ex生理期的時候
謝謝囉~~ ^^
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