推 likeastar:??筋??去看復健囉 加強你脖子的肌耐力 可以長期改善 04/16 12:27
推 dov:所謂的復健 有什麼例子嘛? 我都是去給人橋 橋完有比較好 04/17 02:52
→ dov:可是 過了一段時間 就又難過起來了T_T...... 04/17 02:52
推 naoko22:我想推薦你作瑜珈耶..不過要作前要告知老師你的傷 04/18 11:05
小弟患有這樣的症狀已經有三年了
由於這樣的問題
每次睡覺都沒有辦法睡好
去看了中醫之後
情況時好時壞
醫生也跟我說我還年輕
這種傷一定會好的
但是 都已經過三年了
每當我睡不著或是醒來時脖子酸痛 都有一種很灰心的感覺
現在 那已經不再是生理上的痛了
也深深了影響到了我的心理層面
我一直覺得 我這麼年輕 為什麼一定要這樣子?
我爬了一下文 有人說熱敷
我覺得效果似乎也滿有限的
不知道有哪位朋友 跟我有同樣的毛病
醫生說我頸椎的筋鬆弛沒力
導致我睡覺或是做其他活動時 都會傷脖子
因為筋本身就沒有力氣支撐了
感謝大家能看完我的抱怨文
也希望能夠為我解決我的問題 感激不盡!!
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