[問題] 深痰怎麼改善？？

[karl0429 (karl)]

最近喉嚨常有深痰，
因為太深長咳不出來，
請問該如何改善呢？？
謝謝！！

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◆ From: 140.116.178.134
推 hcpeng:多運動 提升免疫力 來加以治療
推 gates:要運動  作深呼吸  多喝水