我目前想要瘦身
有一些問題想問各位
（一）
一些升糖值高的食物例如米飯澱粉類
是不是因為它們好消化 分解快 加上碳水化合物多
所以導致身體的血糖昇的快
血糖的多寡為跟肥胖有什麼關係嗎?
(二)
體內的血糖高低是不是會影響身體的新陳代謝與循環
既然影響了身體的代謝是不是就會影響減肥的速度呢?
以上是我的疑慮謝謝各位的解答
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