通常正確健康的減肥是一週一公斤
所以你的狀況是還好(如果你有足夠的體重來?的話)
看一下體重下降的速度吧
如果下降太快一定要快去看醫生
保持均衡飲食 多補充維他命x
※ 引述《linminchi (小笨笨)》之銘言：
: 我不到一年瘦了15公斤,不是吃藥,靠運動跟飲食!
: 但是我發覺,有時候會頭暈,很像貧血的症狀!
: 我在想是不是因為突然體重降太多,影響身體機能!
: 麻煩有過類似經驗的板友提供寶貴的意見囉!
: 順便請教一下,我該去掛那一科呢?
: 麻煩幫忙回覆,謝謝!
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