推 Persistent:早上做運動 會很好睡 試試看吧 09/18 12:22
推 wishlpl:我推喝熱牛奶....還滿好睡...不要睡太久 09/18 19:23
昨天因唸書唸一整個下午.整個精神愈唸愈好.也愈來愈緊張
深怕考試會考不上....
但問題來了..就這樣精神一直處於抗奮 到晚上還無法入睡
失眠了一整個晚上 早上起來到現在精神依舊很好 一點都不想睡
這是怎麼樣了...好怕這樣很傷身體
是不是太過緊張太焦慮了呢?
該如何是好?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.81.2