[問題] 天氣漸漸變冷卻開始拉肚子?

[gibusai99 (娃娃音)]

雖然是外食族，但平常吃三餐時間都正常，也算定量
一天的早餐大多是火腿蛋+紅茶
午餐是便當或是麵食
晚餐則是媽媽的愛心晚餐
體重大概在50-52公斤遊走徘徊(身高160公分)

平常腸胃也沒什麼不舒服的，但不知道為什麼
總在季節變換的時候容易拉肚子?!
尤其是天氣開始變冷的時候，吃什麼都容易拉...
就連中午喝杯咖啡都會拉...
詭異的是...也沒因此瘦過!!(怒)

如果要唱:冬天來了~~怎麼知道~~
我要接:我的胃腸知道(哭)

真的蠻苦惱的!!
畢竟是女生，最近常拉肚子的狀況如果被旁人知道的話...也太害羞了吧!!
想問一下有人和我一樣嗎??

朋友有建議我可以去看中醫或是買些酵素、益生菌來吃
可以請版上大大們幫我推薦一下嗎?

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◆ From: 1.171.112.222
→ mywei:早餐喝無堂的.便當要過水.晚餐吃少點try it
推 siks89:我也會這樣耶!!尤其寒流來的時候~~
→ siks89:肚子冷到特別容易拉  你可以試試穿暖一點
→ siks89:手、腳、肚子都要顧到~穿的比較多之後我就
→ siks89:會好多了~
→ patchen:咖啡會刺激腸胃蠕動  尤其是黑咖啡
→ patchen:如果最近鬧肚子 建議避免這些刺激食物囉
推 pipidog0329:如果平常沒有不舒服~可能是消化吸收在
→ pipidog0329:天冷的時候變的比較差而已~
→ pipidog0329:建議少量多餐，讓腸胃負擔較少~
→ pipidog0329:或是去看腸胃科醫生~也可以去藥局問問
→ pipidog0329:像是金十字酵素胃腸藥你可以試試~
推 pipidog0329:它有多種中藥成分與幫助消化的酵素
→ pipidog0329:可以幫助你改善腸胃不舒服的問題喔!
推 momo55:因為天氣變冷，不知不覺會吃的比較多
→ momo55:就容易消化不良吧~我也會這樣阿~
→ momo55:後來我媽買金十字酵素胃腸藥給我吃
→ momo55:就不會這樣囉~
→ iammartino:我也會這樣.....
→ nvidiati423:我是最近才發現有金十字酵素胃腸藥
→ nvidiati423:以前印象中都是鐵罐
→ nvidiati423:才知道原來有出新包裝~
→ nvidiati423:還添加幫助消化的酵素，小小的一包
→ nvidiati423:乾淨又方便攜帶~真不錯!
推 aieou:我也會這樣耶.....真的很煩....
推 bluesky0278:酵素真的有用！
推 whatif:我也有類似困擾....所以都吃不胖XD
推 momo791x: 最近拉+1