推 steter:我買曼寧的薰衣草茶不錯 在頂好買的 15包80元 10/04 20:58
推 gracelamb:我喝香草集的晚安茶,對我是蠻有用的,睡前才喝要泡少一點 10/04 23:22
→ gracelamb:以免頻尿反而干擾睡眠~~ 10/04 23:22
推 birdiegirl:推香草集的晚安，但晚餐之後就開始喝別睡前喝唷! 10/13 22:40
推 emfee:薰衣草不錯 10/30 23:09
請問
當各位有失眠的狀況的時候，
會在睡前泡花草茶來喝
但是因為是睡前，應該也不能喝太多
導致那些材料有浪費的感覺
但如果是用茶包的話，效果會比坊間買的花草茶料有用嗎??
如果有的話，有沒有推薦又方便購買的茶包呢？
PS.我只有試過星巴克的洋柑菊茶，但是一包80元有點給他貴啦....
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