推 mlpoo: 感謝分享 09/30 23:58
→ zzxcasd: 當然超好睡 你喜歡就多喝點 10/17 00:51
因為家裡本來就有種紫蘇，所以夏天天氣不錯的狀況下就收成起來曬乾
我的做法是這樣
曬乾的葉子當茶葉一般去泡，然後加一些梅子/陳皮/檸檬乾
煮一煮再過濾放涼
目前喝起來是覺得口感還不錯，而且有安定精神的效果
另外最大的效果是超~好~睡~
睡前喝感覺還不錯~推薦給大家試試
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