[問題] 登山行走的步伐

[venusa ()]

今天去誠品看到一本書--登山輕百科
日本人寫的
我很快速地翻閱
看到其中有一段講走路的步伐宜小不宜大
不然會過累
請問這是正確嗎?

我一向都愛邁大步向前走耶
因為我腿短
不大步會跟不上同伴呀

而且  若是小步伐的話
雙腿擺動的頻率過多  抬腿也很累吧

可以請大家發表一下意見嗎?
謝謝喔^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.38
推 coldairgi:咦?是新書嗎? 我看到的好像是登山輕百科 :D
已更正，謝謝喔^^
→ starshine:跨步大會累吧 ＠＠？幅度加大容易累 跟爬階梯一樣吧
推 janeluhoo:最好配合自己的呼吸,上坡時若步伐小,比較持久且不累
推 kaolla02:自己的經驗也是步伐小比較不累，感覺差很多
推 wuwubaba:上坡小步走 大腿比較不酸 平緩的才大步走
※ 編輯: venusa          來自: 140.111.101.109      (05/16 09:03)