Re: [問題] 登山杖的重要性?

[hyu0407 (胖胖鵝~)]

之前看過kmopdell原廠說法是至少可以減少22%的衝擊力，
前提是使用方法正確。

我是習慣兩隻走路了，所以在我山上是四足動物。

這次跟著原住民大哥爬山，他順手弄幾隻樹枝就用了四天。
正常而且良好。
我想使用樹枝不是不好，只是你要懂得分辨樹枝是不是堪用。
只是樹枝沒有腕帶，不太順手。

說到使用方法，上坡時杖尖不超過腳尖。不緊握把手而是順勢用腕帶。
設定高度為手肘呈九十度貼身體的高度。
下坡時杖尖不落後於腳尖。可放長以利平衡。

當然，我更鼓勵平時一定程度的訓練體能及肌力。
幫助也很大。

再來…如果這時間還在這裡看文，那也表示，早該睡了。
※ 引述《laexis (獨沾)》之銘言：
: 前天爬了南橫塔關山
: 9點登山口出發-11點45登頂-14點回到登山口
: 扣除中間ㄧ些的非休息時間(拍照或塞車等時間)
: 那麼大概是
: 上山約2-2.5小時  下山約1.5-2個鐘頭
: 我們沒有登山杖，而看到的登山者幾乎都有此配備
: 而且下山的時候，腳雖然還可以適應，但稍微有點支撐不住的感覺
: 爬文看到版上登山強者，可以來回3鐘頭，ㄧ般也都是4鐘頭
: 所以我想問，登山杖的好處是不是可以省力很多，
: 普通價位是多少呢 ?
: 感恩

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◆ From: 125.231.212.125
推 eyeworm:唉  我用登山杖反而摔很慘  從能高南下坡時遇到花師隊伍有
→ eyeworm:人拿一支借我 結果一路摔下坡 趕緊還給人家
→ eyeworm:還好我下坡膝蓋都沒痛過 可能以後才會死很慘吧!
推 alpe:這也不一定啊, 保養的好,不要亂操 還是可以用很久的.
推 CornerWish:眼蟲有好膝蓋真好...
推 eyeworm:我倒是擔心以後開始風溼什麼的 怕現在是假象說
推 Russ:看山路吧　如果是干卓萬下十粒溪那種路　有杖更難走 ...
推 ayuh:推一個干卓萬下十粒溪  前一陣子才剛走  有沒有真的都沒差
→ hyu0407:講真的，我覺得肌力強才是王道啊…只是我肌力弱…