推 eejason:想當年，我北插走了12個小時(輕裝)，從鄭百山莊出發... 05/21 01:23
→ eejason:攻頂之後，完全不覺得自己在頂@@" 05/21 01:24
→ eejason:12月，從清晨6點走到傍晚6點...........Orz 05/21 01:24
會呀，上到一定高度時，
人的體能表現會比平地低上許多，
再者，事前的一些體能訓練有助於適應高度，
但高山症發作與否與體力好壞無關，
體能好與不好均有一樣的病發機會，因此上山時需要多加注意。
如果住在台北，
操場多跑一跑是一定的，七星山有時間就多去走走囉，
如果有可能，北插天山是可以考慮的。
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