推 Thomas0929:沒錯~~~ 普拿疼在山上不能亂吃 10/07 15:21
※ 引述《gttt17 (尋找喜歡機車郊遊的女生)》之銘言：
: 6. 登山杖: 我覺得幫助滿大的, 可以用借的.一隻100元的登山杖就ok了.
: 7. 護膝: 下山時用, 加上登山杖可以幫助膝蓋免受傷.
: 8. 登山鞋: 大約1500, HI-TECH, 不是非常好, 不過夠爬玉山用, 要先穿1星期適應.
: 免得鞋太硬反而讓腳不舒服.
: 9. 頭燈: 買的, 基本上用頭燈比較方便, 不建議拿手電筒, 攻頂時雙手並用,
: 手電筒會比較不方便. 便宜的150就好用了.
: 10. 禦寒帽: 自己拿厚布diy做的, 也做了幾個給同行的同伴, 很好用, 又保暖.
: 在排雲換好衣服後就可以馬上帶上保暖了.
: 11. 水: 1公升其實就可以, 不過那時候帶2公升, 雖然有些重, 但是以防萬一還是多帶.
: 爬山基本上不會很熱, 也不會想喝太多水.
: 12. 工作手套: 白麻布那種很便宜, 攻頂時用, 建議攜帶, 雙手並用時可保護手免受傷.
: 13. 普拿疼: 防高山症用, 但是慢慢爬就沒有高山症, 只是備而不用.
這邊我想說一下我自己的看法
普拿疼的作用只是止痛
可能吃了覺得不痛就以為身體沒事了
但事實上那是很危險的事情
因為那會忽略身體所發出來的警訊
繼續前進或上生高度可能會發生更嚴重的後果
所以.....除非是肌肉拉傷腳踝扭傷那種疼痛
吃顆止痛藥好讓你有辦法自己走下山
否則....萬一把高山症的頭痛當成是吹風受寒的頭痛
那後果就很嚴重了.......
: 14. 醫藥用品:茶樹精油-受傷時, 蚊蟲咬傷時可以使用, 也是備而不用.
: 15. 毛巾: 擦汗用+脖子防曬用.
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