推 yazeroplus:多加一支腳或兩隻腳，配備登山杖差很多 06/04 20:13
→ lowea:上坡用休息步，每步都打直腳；下坡相信登山鞋，保持步伐彈性 06/04 22:06
→ Dasboy:新鮮的羊毛襪讓腳底舒爽度大增 06/04 22:15
推 ledia:肌肉痠痛相對容易復原, 膝蓋的傷害請多小心, 別忘了護膝! 06/04 23:20
推 moguly:下坡如果很陡，可以走S形 06/04 23:34
推 DariusKid:我下坡有時會側走 06/05 02:49
→ peregrinus:可查詢太極拳的貓步和轉身/胯.. but沒有所謂正確步法 06/05 15:45
推 aoopz:上坡休息步很實用,平常也要多練腳力,下坡不太陡時可以走小外 06/05 23:00
→ aoopz:八,要是太陡,可以小側步,另外,下坡有登山杖很重要,可以減速 06/05 23:01
→ aoopz:以及保持重心平衡~~ 06/05 23:01