※ 引述《sourirsoleil (克萊兒)》之銘言：
: 大家好，以下幫家父(無發文權限)代po，請教各位版友。
: 家父初次參加登山活動，新購入一雙登山鞋。
: 鞋子買了稍大半號有點鬆，自行加上鞋墊後合腳。
: 購入鞋子兩週以來，平日每天至少穿三小時，多則七八小時。
: 這幾天開始穿著鞋子去健走(步行棧道偶有上下坡，每日走6公里左右)。
: 結果腳尖一直往前滑、撞擊鞋子前端，痛得不得了。
: 試過加鞋墊、改穿厚襪子都沒有用。
: 想請問:
: (1)除了換鞋子之外，是否有方法能改善此問題?
: (2)爬文後，有一說是登山鞋的走路方式和平地運動鞋不同。
: 請問是施力點放錯了嗎?登山鞋的走法是怎麼樣的?
: (3)同樣是爬文後，看到有位版友說他跟他的鞋子花了半年才磨合。
: 但家父11月6日就要出發往雪山，活動三天兩夜。
: 請問各位版友建議繼續穿登山鞋，或是改穿原本習慣的運動鞋前往?
: 以上，先謝謝大家了:)
鞋帶先放鬆 把腳頂到最前頭
站起來 看看後面是不是一根手指頭
這是合適的尺寸 要預留空間給下坡用
怕會頂到前頭
如果太大 鞋墊和厚襪都是改善的方法
穿的時候 腳跟要退到最後面
前頭就會有空間 下坡就不容易頂到
鞋帶綁緊 腳才不會一直往前跑
有時會痛 有時則會起水泡
鞋子是會穿久了變軟 但不會越穿越小啊..
鞋太大有救 太小就....
另外比較不舒適有可能是
1.楦頭太窄
2.鞋舌太硬綁緊會不舒服
3.鞋後跟會咬腳
等等問題
試了過後 看要不要再來跟大家說說情況如何
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