推 PsMonkey:我不用避震是手感反應會比較遲鈍，多零件就多壞的可能 04/05 17:56
→ PsMonkey:另外，我也不解為甚麼避震對膝關節會比較好？ 走法問題？ 04/05 17:58
我也不太懂，我看的是這篇：
http://www.rei.com/learn/expert-advice/trekking-poles-hiking-staffs.html
The antishock feature is recommended if you have weak or damaged ankles,
knees or hips.
推 dododoremi:多鍛鍊股四頭肌也有很大幫助，我以前也是下坡膝蓋痛 04/05 17:58
→ dododoremi:每天鍛鍊後真的好多了!! 04/05 17:58
有，我常做深蹲等運動。
※ 編輯: ballII 來自: 118.160.171.3 (04/05 18:04)
→ Jimiyu:雙杖本就優於單杖，少避震...沒特別不好的感覺，習不習慣罷 04/05 19:53
→ Jimiyu:了 04/05 19:53
→ neverfly:使用登山杖的順序，不是杖先撐地，手部施力後腳再著地嗎 04/05 20:05
→ neverfly:這樣避震不就只有手有感覺到？ 04/05 20:05
→ ruo01332000:speedlock一個跟兩個沒差吧? 你會一次兩個都調嗎? 04/05 20:43
→ ruo01332000:下坡的時候手雖然撐著登山杖 登山杖也先著地 04/05 20:47
→ ruo01332000:但是只是透過減輕重量減低腳在下到地面時候的衝擊而已 04/05 20:48
→ ruo01332000:這部分減輕的重量已經透過登山杖傳導到地面 04/05 20:48
→ ruo01332000:但是腳在著地的過程並不線性 著地的瞬間衝擊力量最大 04/05 20:50
→ ruo01332000:避震可以透過不同過程重量的變化緩和這部分的力道 04/05 20:51
→ ruo01332000:避震的登山杖在上山時使用會比無避震費力 04/05 20:52
→ ruo01332000:純粹在下山時會比較有利 04/05 20:53
→ ruo01332000:但是剖析山上及下山對腳部的影響 04/05 20:54
→ ruo01332000:上山為乳酸堆積造成的疲勞 下山為重量衝擊引起的肌肉 04/05 20:55
→ ruo01332000:組織破壞 權衡之下其實有避震功能會比較有利 04/05 20:55
→ ruo01332000:訓練股四頭肌是透過肌力增強撐住身體的重量 04/05 20:56
→ ruo01332000:使得腳在著地前的速度或離地高度不至於太大 04/05 20:58
→ ruo01332000:進而減少身體重量的重力加速度對腳部的負擔 04/05 20:59
→ ballII:謝謝 我已經做好決定了 入手使用後再與各位分享經驗 04/05 22:32
→ ruo01332000:我還是覺得你應該用避震款 04/06 19:56
→ ruo01332000:使用登山杖的理由可能不盡相同 我看過很多只是平衡用 04/06 19:57
→ ruo01332000:但是你的文章提到你的膝關節不好 04/06 19:57
→ ruo01332000:這個時候你應該優先考量減輕關節負擔而不是極佳的手感 04/06 19:58
→ ballII:但好的手感有助減輕膝負擔 就像有人光腳跑步比穿高級避震鞋 04/08 01:29
→ ballII:更不傷膝 04/08 01:29
→ rick0812:登山杖避震應該是對手感有差~ 我是不建議有避震 04/08 11:00
推 danta48:我覺得破碎地型+濕滑=單杖 反之雙杖 04/09 01:31