[問題] 爬完山，兩大腿會肌肉酸痛，要買啥葯

[skymp601 (Sky)]

爬完山隔天睡起來都會肌肉酸痛，我可以買什麼葯來減輕酸痛嗎

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→ xsoho:做伸展操、慢跑
推 aaa5454:酸痛肌樂貼布貼一下，至少能舒緩
推 GKpen2:建議要收操，做暖身運動。
→ neverfly:休足時間
→ skymp601:暖身？慢跑？
→ Dasboy:這樣就吃藥也太不珍惜身體
推 GRST0818:爬完山，抬腳1小時，能有效減緩
→ skymp601:那我現在止能酸痛等到好囉
推 mstar:肌肉的正常能量(乳酸)釋放，多運動或多做舒緩運動吧
推 isacjvdov:我都是酸小腿 多休息就好了 強烈懷疑這篇是在洗文章數
→ poopllll:多休息即可
推 cowbeicowyow:自然好就好啦～
推 Zrst:一定要買的話可以試試BCAA
推 diraiton:再爬一座山就會好了
推 Iwannadie:喝檸檬汁！
推 atu1102:胺基酸...