推 ak075: 四秀穿慢跑鞋不好吧,登山鞋是多重.... 05/13 17:56
→ b910590oby: 沒去過4秀 但覺得穿慢跑鞋支撐性跟止滑性應該都gg 05/13 17:59
推 tbscsh: 桃山山屋3個水塔約3-5分滿 05/13 18:15
→ IcePhoenix: 4秀蠻滑的 當初走兩天穿跑步鞋下坡一直滑 05/13 18:42
推 spike80827: 不要穿慢跑鞋,穿野跑鞋 05/13 18:43
推 ffej: 新達山屋附近有活水源,來回大概20分鐘,水很乾淨 05/13 20:35
推 machijoy: 上禮拜地都很乾 除了新達到品田一小段劍竹林比較濕 05/13 20:35
推 myislet: 謝謝樓樓上 05/13 20:41
推 Bkyoe: 2.不知道你所用時間,沒辦法推薦,當初是三條能量膠/兩條士 05/14 15:49
→ Bkyoe: 力架/一個麵包/一條繽紛樂 05/14 15:49
→ Bkyoe: 3.穿越野鞋,沿路上印象中沒什麼可以跑的路段 05/14 15:51
推 Volcano: 我用了12h,穿NB越野跑鞋。覺得一般硬底跑鞋應該ok? 05/14 20:41
→ Volcano: 補給幾乎都吸膠,還有御飯糰跟小蛋糕。我覺得補充鹹食 05/14 20:43
→ Volcano: 滿重要的,因為吃太多甜的胃會很難過QQ 05/14 20:44