→ kange:補充:請大家寄帶手套跟球 220.138.195.135 10/20
推 GuitarTsai:收到。。。如果要用到腰的話我盡量Q_____Q 134.208.47.43 10/21
明晚九點在操場準時集合
集訓內容練習基本動作
熱身操後
依照之前快狠準分三組 :P
1.操場三圈
2.協調操 20分鐘
3.傳接球 動作要求做確實 傳準 接穩
以上由三組輪流進行
各組由我 小壯 志穆負責
希望大家多多配合!!!
#3 健竹
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昨天明明就練折返跑 冰雨的手痛個鳥啊
今天歷史系壘生日快樂
明天晚上有流星雨喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.195.135